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怎么帮孩子快点拉便便 孩子大便拉不出来正确做法2018
2022-10-15

孩子不能正常的排便怎么办,很多妈妈看到孩子不能正常的排便很心急,那么怎么让孩子轻松的排便呢,八宝网小编就来分享方法吧。

这样做让孩子轻松排便

1养成定时排便习惯

3~7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育,排便反射机能不成熟,不知道有便意就该上厕所,经常因玩耍和被其他事务所吸引而忽略了排便,经常需要提醒,因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。有些宝宝因便秘后排便困难而产生恐惧心理,不愿意排便,结果是大便在肠道内停留时间过长,水分被吸收,形成大便干结。因此要对孩子循序诱导,帮助宝宝克服排便恐惧,可以选择一个的固定排便时间,并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,有助排便。

2多让孩子喝白开水

这是最简单也是最重要的,其实白开水很有价值,它是人体必须的物质,特别是孩子便干时,一定要监督孩子多喝水,以清理肠道,软化大便,解决大便干燥的问题。

3鼓励孩子多活动

现在的小孩不是整天打电脑就是看电视,很少喜欢活动了,这样会加重便干或便秘症状,家长要督促孩子多运动,让孩子积极进行户外运动,如跑、爬、跳、骑小车、踢球等,以此增强腹肌的力量,运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。

4多补充水果蔬菜

孩子大便干燥,平时可以多补充瓜类水果,如黄瓜、香瓜或香蕉等,散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外,燕麦片也含有丰富的膳食纤维。